Trenerzy personalni

Trening w naszym klubie

Jak działamy?

Trening personalny Szczecin – tu realizujemy Twoje marzenia

Szukasz odpowiedniego dla siebie zestawu ćwiczeń, próbujesz poprawić kondycję albo zrzucić zbędne kilogramy, jednak efektów nie widać? Marzysz o smukłej sylwetce, pragniesz mieć wysportowane ciało, ale nie wiesz, od czego zacząć? Zapraszamy Cię do naszego klubu na trening personalny Szczecin to miasto, gdzie nasza placówka prowadzi swoją działalność. U nas skorzystasz z usług doświadczonego i wykwalifikowanego trenera osobistego lub fizjoterapeuty. Zostanie z Tobą przeprowadzony szczegółowy wywiad na temat sposobu odżywiania, trybu życia, występujących dolegliwości czy schorzeń oraz dotychczasowych odbytych aktywności. Następnie opracujemy szczegółowy program treningowy – określimy cele i rezultaty, jakie chcesz osiągnąć.

Szukając odpowiedniego miejsca na trening personalny Szczecin Santocka to miejsce, w którym panuje miła oraz przyjazna atmosfera, zachęcająca do ćwiczeń. Klub Strefa 3L wyposażono w najnowszy na rynku sprzęt. Pod okiem osobistego trenera nauczysz się odpowiednich ćwiczeń, systematyczności, a gdy Twoja motywacja spadnie, trener będzie Cię motywował i pomoże dobrać odpowiednie techniki umożliwiające osiągnięcie wymarzonego celu. Z ćwiczeń w naszym klubie mogą skorzystać wszyscy zainteresowani bez względu na wiek, dzięki indywidualnie opracowanym programom, każda osoba ma dostosowany zbiór ćwiczeń do swoich możliwości. Gorąco zachęcamy seniorów, którzy również mogą cieszyć się dobrą kondycją nawet w podeszłym wieku.

Serdecznie zapraszamy na trening personalny Szczecin Santocka to miejsce, gdzie nasi klienci  mogą uczestniczyć w treningu MILTON. Natomiast przy ulicy Sezamkowej skorzystasz z ćwiczeń w ramach treningu EMS, MILTON, a także z zajęć fitness.

Nasz zespół

Martyna Cierech

Koordynator Strefy 3L

Jestem magistrem fizjoterapii Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie. Odbywając praktyki zawodowe w okresie studiów zapoznałam się ze specyfiką indywidualnego treningu z pacjentem/klientem, który bardzo polubiłam. Odbywając praktyki w szpitalu, jak i zarówno w prywatnym gabinecie fizjoterapeutycznym zdobyłam doświadczenie dotyczące indywidualnego podejścia do drugiej osoby, akceptacji oraz realizacji jej oczekiwań wobec treningu czy rehabilitacji. W pracy z klientem należy dostosować trening do możliwości klienta oraz do jego potrzeb i założonych celów.
Więcej
 

Paweł Woronowicz

Fizjoterapeuta

Witajcie!! Jestem certyfikowanym trenerem personalnym a także licencjonowanym fizjoterapeutą. Jako fizjoterapeuta i trener pracuje już kilka lat. Dzięki wiedzy z zakresu anatomii, fizjologii czy biomechaniki idealnie łącze te zawody co pozwala mi jeszcze skuteczniej pomagać swoim podopiecznym czy tez pacjentom w osiągnięciu ich założonych celów. Jako fizjoterapeuta zmagam się z wieloma dysfunkcjami narządu ruchu i dolegliwościami bólowymi. Pomoc a także uśmiech zadowolonych pacjentów pcha mnie do przodu. Dokładny wywiad i rozmowa pozwala mi na indywidualne i rzetelne podejście do każdego pacjenta bądź podopiecznego. Moje motto to: "Nigdy nie rezygnuj z celu bo wymaga czasu. Czas i tak upłynie"
Więcej
 

Mark Pietrzyk

Fizjoterapeuta

Ukończyłem Pomorski Uniwersytet Medyczny na kierunku fizjoterapia. Po nieudanym epizodzie na politechnice, przypadkowy wybór studiów fizjoterapeutycznych okazał się najlepszym z możliwych wyborów - zrozumiałem, że można lubić swoją pracę. Oprócz tego jestem wielbicielem sportów walki z wieloletnim doświadczeniem. W pracy z pacjentem na pewno najbardziej cieszą efekty osiągane wspólną pracą. Fizjoterapia i trening sportowy świetnie wzajemnie się uzupełniają, stąd też odpowiedź jak się tutaj znalazłem.
Więcej
 

Mikołaj Stępkowski

Fizjoterapeuta

Dusza sportowca, pasjonat sportów walki. Z zawodu masażysta, trener personalny, przyszły fizjoterapeuta. Praca z klientem i niesienie pomocy oraz wsparcia to teren, w którym najlepiej się odnajduję. Z dużym sportowym doświadczeniem pomagam klientom w walce z własnymi słabościami i motywuje do osiągnięcia wybranego przez siebie celu. Jestem fanem terapii poprzez aktywność fizyczna połączona z odnową biologiczną , która pomaga w leczeniu wszelkich dolegliwości jak i utrzymania prawidłowej odporności oraz samopoczucia , zwiększając przy tym siłę i ogólną kondycję człowieka.
Więcej
 

Danuta Krycka

Trener personalny

Danuta Krycka. Jestem trenerem personalnym i trenerem siłowni z certyfikatem międzynarodowym Profi Fitness School. Sport od wielu lat jest moją pasją. Interesuje mnie przede wszystkim crossfit, trening funkcjonalny, trening z kettlebell i siłowy, bieganie, joga. Na pierwszym miejscu stawiam zdrowie i sprawność fizyczną, a podczas pracy zwracam szczególna uwagę na technikę wykonywanych ćwiczeń, co wpływa na harmonijny rozwój sylwetki. Kieruję się zasadą, że „w zdrowym ciele zdrowy duch” dlatego ważna jest dla mnie zarówno aktywność fizyczna, jak i zdrowe odżywianie oraz regeneracja. Sport jest dla mnie drogą do osiągnięcia sukcesów i pokonywania swoich słabości, co staram się przekazać w swoich treningach.
Więcej