Aktualności

Bądź na bieżąco

Nie zwalniamy tempa!

Nie zwalniamy tempa! 😊

Większość czasu spędzamy teraz w domu, ale nie jest to powód, by zrezygnować z aktywności fizycznej! 💪

Specjalnie dla Was utworzyliśmy grupę, w której będziemy prowadzić treningi domowe LIVE 📹

Zaczynamy od 18.03.2020! Poniżej harmonogram treningowy na ten tydzień, abyście mogli zaplanować sobie dzień (mamy dzieję, że właśnie z nami!)

👉 ŚRODA – 18.03.2020
9.00 – Tabata z Pawłem
18.00 – Fitness boks z z Jarkiem

👉 CZWARTEK – 19.03.2020
9.00 – Zdrowy kręgosłup z z Jarkiem
18.00 – Stretching z Martyną

👉 PIATEK – 20.03.2020
9.00- Fat burning z Adrianem
18.00 – Body balance z Grześkiem

👉 SOBOTA – 21.03.2020
9.00 – Trening z Hulkiem – Michał
18.00 – Tabata z Adrianem

👉 NIEDZIELA – 22.03.2020
9.00 – Full body workout z Pawłem
18.00 – Zdrowy kręgosłup z Jarkiem

Gorąco zapraszamy Was do dołączenia!
➡️ http://bit.ly/Grupa_LongLifeLounge

NIE PRZEGAP
NASZYCH WYDARZEŃ

Zobacz aktualności z życia klubu

Czytaj więcej

JEDYNY TAKI KLUB

W STREFA3L trening jest dopasowywany do Twoich indywidualnych potrzeb.

Czytaj więcej

WYPRÓBUJ TRENING EMS LUB MILON

Przyjdź i sprawdź na czym polegają nasze treningi.

Sezamkowa Santocka