Trening dla kobiet w ciąży i po porodzie

Odpowiednie przygotowanie oraz utrzymanie sprawności fizycznej

Wychodzimy wszystkim przyszłym i świeżo upieczonym mamom naprzeciw z indywidualnymi ćwiczeniami terapeutycznymi. Odpowiednie przygotowanie oraz utrzymanie sprawności fizycznej jest kluczowe w łagodnym rozwiązaniu ciąży jak również w zminimalizowaniu prawdopodobieństwa powikłań poporodowych.
 
 

Zajęcia przygotowujące do ciąży i porodu

W ofercie znajdują się zajęcia przygotowujące do ciąży i porodu oraz zajęcia związane z powrotem młodej mamy do aktywności fizycznej po okresie połogu. Podczas sesji skupiamy się na aspektach przede wszystkim zdrowotnych, jak i wizualnych. Pracujemy nad odwróceniem niepożądanych zmian w postawie, funkcjonowaniu mięśni, powięzi, stawów oraz wielu innych powikłań powstałych w okresie ciąży oraz porodu.