Aktualności

Bądź na bieżąco

Rozciąganie i oddychanie na łonie natury w Koszalinie!

Chcesz się rozluźnić na łonie natury?

Wydaje Ci się, że jesteś jakiś sztywny?

Chciałbyś się zresetować i miło spędzić czas?

Tak?

Jasne, że tak!

 

Dlaczego warto?

– uwolnisz się od stresu

– pozbędziesz się blokad i napięć

– dotlenisz narządy wewnętrzne

– szczytny cel: całe przedsięwzięcie jest akcją wspierającą  Budkę Życia

 

Co będzie Ci potrzebne:

– dobry humor- zajęcia są dla Twojej przyjemności 

– wygodny strój sportowy

– woda- warto uzupełniać płyny

– mata/ koc

 

Uwaga:

– bezpieczeństwo uczestników jest najważniejsze dlatego podczas zajęć będą zachowane 2m odległości między ćwiczącymi

– zajęcia będą miały formę prostych ćwiczeń więc z pewnością każdy sobie poradzi

– zajęcia są dla kobiet i mężczyzn

 

Warunki uczestnictwa:

Zapisy odbywają się  na drodze telefonicznej lub w recepcji klubu Strefa 3L (ul. Matejki 1, Koszalin, tel. +48502469257). Opłata za uczestnictwo w kwocie 20zł (lub więcej dla chętnych), którą należy dokonać na  nr konta: 86 1140 2004 0000 3302 7782 7911 tytułem „Warsztaty 12/07 – imię i nazwisko”. Całkowita kwota z opłaty uczestnictwa zostanie przekazana na społeczny projekt Budka Życia mający poprawić bezpieczeństwo i świadomość mieszkańców miasta Koszalina (oraz turystów) w dziedzinie udzielania pierwszej pomocy przy użyciu defibrylatora AED. Po warsztatach zebrana suma zostanie wpłacona na projekt Budka Życia za pośrednictwem serwisu SiePomaga.pl tytułem „Warsztaty z rozciągania i oddychania – Strefa3L & ENK – wpłata od uczestniczek”.

 

Data: 12.07.2020 (niedziela)

Godzina: 11.00

Czas trwania: 1h

Ilość uczestników: 20

Miejsce: boisko na Górze Chełmskiej w Koszalinie

Prowadząca: Daria Jackiewicz

Organizator: Strefa 3L, Era Nowych Kobiet, Budka Życia

 

Więcej o Budce Życia: https://www.facebook.com/budkazycia/

Zobacz, jak wyglądało wydarzenie w zeszłym roku: https://www.youtube.com/watch?v=tuH-A5AOTo4&t=1s

NIE PRZEGAP
NASZYCH WYDARZEŃ

Zobacz aktualności z życia klubu

Czytaj więcej

JEDYNY TAKI KLUB

W STREFA3L trening jest dopasowywany do Twoich indywidualnych potrzeb.

Czytaj więcej

WYPRÓBUJ TRENING EMS LUB MILON

Przyjdź i sprawdź na czym polegają nasze treningi.

Czytaj więcej