Aktualności

Zależy nam na Twoim bezpieczeństwie, dlatego zanim przyjdziesz na trening personalny EMS, sprawdź czy nie masz żadnych z poniższych przeciwskazań.

– epilepsja,

– rozrusznik serca,

– implanty medyczne (urządzenia elektryczne)

– ciąża,

– ciężkie zaburzenia krążenia krwi,

– przepuklina pachwinowa lub ściany jamy brzusznej,

– gruźlica,

– choroby nowotworowe,

– miażdżyca w zaawansowanym stopniu,

– zaburzenia krążenia tętniczego krwi,

– ciężkie choroby neurologiczne,

– cukrzyca,

– stany gorączkowe,

– ostre zakażenia bakteryjne i wirusowe,

– kaszel,

– przeziębienie,

– zawroty głowy podczas wysiłku fizycznego,

– krwawienia (krwotoki), tendencja do ciężkich krwawień (hemofilia),

– różnego rodzaju rany, stany zapalne, oparzenia, podrażnienia, egzemy w obszarze elektrod.

Przed treningiem EMS należy wypić 0,5l wody.

Unikaj dodatkowego wysiłku w tym dniu.

W przypadku wątpliwości skonsultuj się z lekarzem prowadzącym pytając o możliwość wykonania treningu z wykorzystaniem elektrostymulacji.

Jeżeli, któryś z podpunktów Ciebie dotyczy i z tego względu musisz zrezygnować z treningu, daj nam znać dzwoniąc lub wysyłając sms-a do klubu pod nr:

Koszalin, Matejki: 502 469 257

Szczecin, Santocka: 882 159 802

Mierzyn, Sezamkowa: 601 219 265.