Trening elektrostymulacji mięśniowej, czyli inaczej trening EMS (Electric Muscle Stimulation) to jedna z nowości w branży fitness. To trening personalny, który pozwala na uzyskanie bardzo dobrych rezultatów w skróconym czasie. Dzięki temu, że trening EMS wykorzystuje specjalne urządzenia pozwalające na...
Jeśli chodzi o zmianę – każdy moment jest dobry i nigdy nie jest na nią za późno. Niezależnie, czy chodzi...
Zdecydowałeś się na konsultację u dietetyka? Poniżej znajdziesz kilka informacji, jak się do niej przygotować. Dzienniczek żywieniowy Przed pierwszą wizytą warto...
Drakońskie diety, intensywne treningi nie zawsze służą zdrowiu. Jak we wszystkim najważniejsza jest równowaga. W dzisiejszych czasach prawię większość ludzi...
Zdrowe serce- wprowadź 8 nawyków i żyj 10 lat dłużej! Sen- jest niezwykle ważny dla higieny życia. Gdy śpimy obniża...
Zawsze chciałeś być aktywny ale nie miałeś na to czasu? Teraz masz na to szansę!Trening EMS to trening personalny z...
Rozpocznij zdrowy, aktywny styl życia. Aby utrwalić dobre samopoczucie i ładną sylwetkę, trening, zdrowe odżywianie się i sprawność powinny być...
Co zrobić, by dwóch dni świętowania nie skończyć z niestrawnością, bólami brzucha czy dodatkowymi kilogramami? Jak zachować umiar w jedzeniu,...
Cudowną właściwością ludzkiego ciała jest to, że adoptuje się ono do najczęściej przyjmowanej w ciągu dnia pozycji. Jeśli więc siedzisz...
NIE PRZEGAPNASZYCH WYDARZEŃ
Zobacz aktualności z życia klubu
JEDYNY TAKI KLUB
W STREFA3L trening jest dopasowywany do Twoich indywidualnych potrzeb.
WYPRÓBUJ TRENING EMS LUB MILON
Przyjdź i sprawdź na czym polegają nasze treningi.
