Trening personalny EMS

ELEKTROSTYMULACJA MIĘŚNI

Na czym polega trening?

Trening EMS (Electrical Muscle Stimulation), czyli z użyciem elektrostymulacji mięśniowej, to najbardziej korzystna metoda treningowa w obecnych czasach. Wywodzi się z fizjoterapii i doczekała się zastosowania w treningu fizycznym, dzięki czemu jest staje się on jeszcze bardziej wydajny. Elektrostymulacja mięśniowa polega na pobudzaniu mięśni szkieletowych za pomocą impulsów prądu – stałego i zmiennego. Co ważne, ów impulsy muszą cechować się odmienną częstotliwością.
 

Dlaczego EMS?

Nasz trening jest wyjątkowy z kilku powodów. Po pierwsze korzystamy z najnowszej technologii, która pobudza Twoje mięśnie i rozbija tkankę tłuszczową. Technologia używana tylko przez zawodowych sportowców, teraz dostępna również dla Ciebie! Nasze ćwiczenia są wyjątkowo bezpieczne, prowadzą je świetni trenerzy – fizjoterapeuci.

Kluczowe zalety to:

Czas trwania treningu 20 minut

Bezpieczny dla stawów

Zalecany przy rehabilitacji i rekonwalescencji

Trening 1 raz w tygodniu

Całkowicie spersonalizowane treningi przez indywidualny dobór ćwiczeń i regulacji natężenia głębokości i szerokości impulsu

Jak wygląda trening?

Pierwszy krok to ubranie Cię w skafander treningowy EMS – musimy go dobrze dopasować, aby elektrody pobudzały twoje mięśnie – aż 9 partii w jednym momencie. Następnie trener pokaże Ci kilka prostych ćwiczeń, które pobudzą krążenie i przygotują ciało do dużego wysiłku. Kolejny etap to konfiguracja treningu i systemu pod Twoje preferencje, możemy rozbijać tłuszcz, likwidować cellulit, wzmacniać mięśnie, ulepszać kondycję i wiele innych. Tłuszcz nie ma szans!

Zalety treningu EMS

EFEKTYWNOŚĆ

Dzięki stymulacji wszystkich mięśni jednocześnie trening EMS to istny wytapiacz tłuszczu. Podczas zmaksymalizowanego treningu może być napędzanych nawet dziewięć głównych grup partii mięśniowych!

PODKRĘCAJĄCY METABOLIZM

Prowadzony przez nas trening personalny w postaci elektrostymulacji mięśniowej sprawia, że spalasz tłuszcz nie tylko w jego trakcie, ale nawet do 48h po jego zakończeniu!

SUPERSZYBKI

Intensywna praca całego ciała przekłada się na maksymalne wykorzystanie czasu poświęconego na trening EMS. Dzięki temu wykonujesz elektrostymulację jedynie przez 20 minut – oszczędzasz czas na inne rzeczy!

DLA KAŻDEGO

Trening personalny z elektrostymulacją można uprawiać bez względu na wiek, płeć czy poziom sprawności fizycznej.

Przyszłość treningu!